Séjour Ressource avec votre Coach Sportif Profeel

Sport – Santé – Bien-être – Ressource – Detox – Relaxation – Sophrologie
Algarve – 4 jours – Mars 2020

JOUR 1

Vol direct Bordeaux - Faro et installation

– Vol au départ de  – Bordeaux
– Arrivée au Vila Monte
– Présentation du séjour
– Remise du journal de bord individuel
– Séance de Coaching Sportif (dont évaluations physiques)

JOUR 2

Matin

– Séance de réveil musculaire suivie de la préparation mentale du dirigeant
– Massage individuel / tennis / spa / gym / piscine (en option)

Après midi

– Visite touristique (en option)
– Séance de Coaching Sportif (dont évaluations complémentaires)
– Bilans des besoins en condition physique notions clés de santé

JOUR 3

Matin

– Séance de réveil musculaire suivie soit d’une séance cardio soit d’une séance de gym ou yoga au choix suivie de la préparation mentale du dirigeant
– Visite du marché avec le chef (en option)
– Méditation, sophrologie, relaxation

Après midi

– Spa gym tennis piscine / libre
– Visite touristique (en option)
– Séance de Coaching Sportif

JOUR 4

Matin

– Réveil musculaire
– Préparation mentale du dirigeant

Après midi

– départ du Vila Monte
– Vol Faro > Bordeaux
–  Arrivée à Bordeaux

Ce séjour comprend

All inclusive

Avion Bordeaux Faro AR et transferts hôtel

Pension complète du diner du premier jour au déjeuner du dernier jour

– Séances de coaching sportif
– Cours de Yoga
– Massage individuel (en option)
– Visites touristiques (en option)

Votre Coach

MAXIME MARIE

Je vous fais retrouver la forme et la santé en 4 jours !

Nous partons nous ressourcer physiquement et mentalement dans un lieu idéal. Vous serez coaché pour faire du sport, bien manger, vous relâcher, et reprendre votre santé physique et mentale en main !

Un planning sportif, combiné à des séances de sophrologie, d’activités outdoor et découvertes, de diététique détox et votre propre road book, pour garder le meilleur de votre séjour sous la forme d’engagements personnels !

Vous êtes intéressé ?

Nombre de places limité – 1150€

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